Mentale gezondheid
Deze periode is uniek en ingrijpend op vele fronten en kan stress opleveren om verschillende redenen. Het is dus heel belangrijk om ook goed voor jezelf te blijven zorgen! Hieronder een aantal documenten met tips.
- Dit zijn tips en adviezen voor de mentale gezondheid en veerkracht van medewerkers, teams en leiders van teams (pdf) in de zorg tijdens de COVID-19 crisis. Bron: ‘Werkgroep Extra handen aan het bed’. En tips in postervorm.
- Tips & adviezen voor de mentale gezondheid van zorgprofessionals (pdf). Bron: Ministerie van Defensie
- E-book ‘Zorgen voor professionals’ geschreven als een korte, praktische handleiding voor een momentje van rust en opladen. Het bevat tips voor professionals die onder grote druk moeten werken en biedt tips over de voorbereiding, als je midden in een crisis zit, de debriefing en voor de omgang met je kinderen. Bron: Stichting IZZ, PFZW en PGGM&Co en NVZ
- Behoefte aan mentale coaching of een luisterend oor? Professionele coaches bieden op vrijwillige basis extra coaching voor zorg- en welzijnsmedewerkers. Bron: Sterk in je werk, zorg voor jezelf
- Contactpunt psychosociale ondersteuning voor zorgprofessionals. Dit contactpunt ondersteunt (medische) zorgprofessionals en hun leidinggevenden zo goed mogelijk bij de psychosociale aspecten van hun werk met betrekking tot het Coronavirus, 7 dagen per week geopend. Bron: ARQ IVP
- Pieken in burn-out en PTTS te voorkomen? De website vergeetjezelfniet.nu biedt een hulppakket voor alle zorgorganisaties in Nederland met als doel de mentale veerkracht van medewerkers te versterken. Bron: GGz Breburg en Amphia
- Zo zorg je in coronatijd voor je collega’s, een website vol met tips. Met openheid, ondersteuning en waardering houd je de coronastress het langst vol. Bron: Medisch contact